Rezene Tohumu (100 gr)

Rezene Tohumu

Rezene bitkisi, çok eski çağlardan beri, Orta Doğu, uzak doğu ve Hindistan’da ilaç olarak kullanılagelmiş şifalı bitkilerden biridir.

A ve C vitaminlerince zengin olan bu bitki potasyum, sodyum, kalsiyum ve magnezyum gibi önemli mineralleri barındırmakta ve rezenenin yapraklarını çay olarak, tohumlarını ise birçok hastalık için ilaç olarak kullanılmaktadır.

Rezene, başta solunum yolları hastalıkları olmak üzere birçok sağlık sorunlarına karşı iyi gelen bir bitkidir.

Rezene Tohumunun faydaları:

Doğal bir antibiyotik olan bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve öksürük gibi soğuk algınlığı hastalıklarına iyi gelmektedir. Vücut bünyesini güçlendirir.

Rezene lif içeren bitkilerden biridir.  Lifli bitkilerin en önemli özelliği sindirim sistemini düzenli çalıştırmasıdır. Dolayısıyla rezene tohumu ya da rezene çayı sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca lif sayesinde kolesterol seviyesi de düzene girer.

Rezene, kan hücrelerinin çoğalmasında da etkilidir. Özellikle de kırmızı kan hücrelerinin artmasını sağlar. Bunun yanında kan basıncının ve kalp atışlarının da düzenli çalışmasına yardımcı olur

Rezene tohumlarını cilt bakımı içinde kullanılır. Bunun için rezene tohumunu az bir miktar su ile kaynatıp bir lapa elde edebilir ve bunu deride oluşan yara, sivilce, akne, siyah noktalar gibi cilt problemlerinin giderilmesinde kullanabilirsiniz.

Rezenenin bir diğer önemli faydası ise gözleredir. Göz sağlığını korumakta hatta daha iyi görmeye yardımcı olmaktadır

Rezenenin en yaygın kullanım şekli çay’dır. Çünkü rezene çayı, solunum yolları hastalıkları, tansiyon, mide ağrıları gibi pek çok hastalığa karşı tedavi edici bir bitkidir. Ayrıca  anne sütünün de artmasına yardımcı olur.

Rezene Çayının Yapılışı:

Kurutulmuş rezene yapraklarını kaynatıp çay yapabileceğiniz gibi rezene tohumlarını öğüterek te çay yapabilirsiniz. Bunun için öğütülmüş rezene tohumunu kaynamış suda 7-8 dakika demledikten sonra içebilirsiniz. 

Rezene çayının önemli bir faydası ise bağırsakları iyi çalıştırması ve idrar söktürücü olmasıdır.